Вібротренажер (флексібар/бодібар/гнучка палиця) – це легка штанга зі склопластику, довжиною 1,60 м, на кінцях якої є обважнювачі, а в центрі – зручна рукоятка для рук з гуми.
За одну хвилину тренажер виробляє до 270 коливань, викликаючи скорочення м'язів і роботу не тільки рук, а й усього корпусу.
Тренажер відноситься до групи вібраційних тренажерів, придатних для занять людей з будь-яким ступенем підготовки: від новачка до спортсмена, в тому числі й для пацієнтів з різними травмами опорно-рухової системи на етапі реабілітації.
При тренуванні з вібротренажером працюють м'язи рук, верхнього плечового пояса, поверхневі та глибокі м'язи спини, вся мускулатура живота й стегон.
У той же час, для стабілізації корпусу при вібрації, підключаються дрібні м'язи, які зазвичай важко задіяти.
Одночасно в хвилину можуть брати участь в роботі 200-300 м'язів.
Зміцнення глибоких дрібних м'язів часто саме по собі є вирішенням багатьох проблем зі спиною та суглобами.
Існує широкий вибір вправ з флексібаром, спрямованих на підвищення сили, витривалості, гнучкості тіла, поліпшення м'язового тонусу. В ході занять тренується рухливість, рівновага, можливість управляти своїм тілом, контроль роботи різних груп м'язів.
Для силових вправ.
Для оздоровлення всього організму.
Поліпшення гнучкості вашого тіла.
Для реабілітації опорно-рухової системи.
Матеріал: армований склопластик (GRP), термопластичная гума (TPR).
Розмір: 160 см.
Вага: 550 г.
