Добрый день! Они отличаются от латексных тем, что имеют специальные противоскользящие вставки, позволяющие резине не скручиваться на ногах во время занятий. Кроме того, прочная ткань препятствует разрыву, а потому такие модели живут куда дольше и меньше повреждаются от частого применения.
Подбирать материал необходимо в зависимости от предпочтений. К примеру, латекс не подойдет людям с аллергией на схожие материалы. Если необходима резинка с более высоким уровнем натяжения – выбирайте ткань, поскольку стандартные латексные изделия имеют базовые уровни сопротивления.
Здравствуйте! Самое главное - обратите внимание:
- Ручки в качественных TRX-петлях должны быть прорезиненные, а не неопреновые. Если Вы возьмете TRX-петли с неопреновыми ручками, при регулярных тренировках они у Вас сотрутся за месяц, а если Вы берете в зал - то еще раньше.
- Качество и прочность строп и карабинов. В профессиональных TRX-петлях стропы и карабины намного прочнее и тяжелее. В некоторых упражнениях с TRX на карабины и на стропы идет очень большая нагрузка и швы или крепления могут не справиться, а спортсмен может получить травму.
- Вверху возле карабина должна быть встроенная ограничительная петля. Тоже очень важный фактор, который обеспечивает безопасность Ваших тренировок, особенно важно при интенсивном круговом тренинге!
Купить качественные TRX-петли Вы можете в нашем интернет магазине, перейдя по ссылке.
Здравствуйте! Все спортсмены знают, что при регулярных занятиях спортом нужно расслаблять мышцы - и обычный отдых не всегда подходит. Вот вы, например, усердно тренировались и где-то защемили, потянули, дернули мышцу, особо ничего серьезного - но при тренировках ощущается дискомфорт и вы уже не можете выложиться на полную.
Лучше всего раз в неделю ходить в сауну и на массаж. Массаж отлично поможет расслабиться, и снять напряжение в забитых зонах. Что позволит вам и дальше улучшать ваши результаты.
Но не всегда есть возможность ходить к массажисту или же вы хотите сразу после тренировки расслабить забитую зону, как быть в этом случае?
ЗДЕСЬ ВАМ И ПОМОЖЕТ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ РОЛИК , В ЧЕМ ЕГО СУТЬ?
Массажные ролики бывают разной длины и разного уровня жесткости.
Короткие - самые универсальные, их можно использовать для локального расслабления любого участка тела. Их большей плюс в том, что их можно брать с собой на тренировку и использовать их после нее для расслабления.
Короткие ролики имеют длину 35 см и диаметр 14 см. Так что вы легко можете брать его в тренировочную сумку.Так же есть и длинные ролики по 90 см длиной. Их используют для расслабления нужных мышц как и короткие + специальные упражнения для хребта.
Массажные ролики помогают расслабить забитую мышцу, улучшить обмен веществ в заданной зоне. Улучшить циркуляцию крови. Что в свою очередь приведет к улучшению подачи всех нужных веществ в заданную зону – что обеспечит быструю восстанавливаемость и хорошие результаты.
Купить ролик вы можете по ссылке.
Конечно! Если вы желаете чтобы наши менеджеры вышли с вами на связь - оставьте заявку на обратный звонок.
Для этого достаточно нажать на соответствующую надпись в верхней части сайта и указать свой контактный номер телефона.
Добрый день! Основной и первый критерий выбора фитбола – основываться на свой рост. Фитболы бывают диаметром от 45 до 95 см, с шагом размера 10 см (бывают исключения у некоторых брендов). Детям подойдут мячи на 45 или 55 см, для взрослых имеется специальный размерный ряд. Для роста до 157 см – 45 см, 158-167 см – 55 см, 168-178 см – 65 см, 179-189 см – 75 см, выше 190 см – 85 см и более. Такая размерная табличка удобна при выборе мяча для фитнеса. Присев на правильно подобранный мяч, угол между туловищем и бедром, бедром и голенью, а также голенью и стопой должен составлять прямой угол – 90 градусов. Если это так, вы сидите на своем размере фитбола. Но этот способ оценки подходит только людям с ростом от 150 см и, например, детям покупают просто мячи минимального размера в 45 см.
Когда вы купите фитбол, постарайтесь его накачивать в два приема. Вначале не полностью, а на следующий день – на весь размер. Это поспособствует приобретению правильной формы, иначе мяч может дать дефект, хотя это и редкость. Накачать фитбол до нужного размера тоже несложно, достаточно вспомнить формулу окружности круга S=p*d, где d – диаметр мяча, а р – число «пи» (равно 3.14). Например, для мяча 65 см окружность должна быть равна 204 см. Теперь берем метр, обхватываем накачанный фитбол и смотрим достаточно ли он полный. Если окружность меньше – докачиваем.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПРАВИЛЬНОМ ХРАНЕНИИ МЯЧА:
Хранить мяч для фитнеса лучше всего в надутом состоянии. Но помните, при высокой температуре воздух расширяется. Поэтому на открытом солнце, у камина, обогревателя, батареи или любых других греющих предметов его оставлять нельзя – может лопнуть. И, как любое другое резиновое изделие, он боится кислот и огня.