Описание
Чтобы эффективно развивать выносливость, помимо классических упражнений вроде с бега, катания на велосипеде или орбитреке, можно прибегнуть к более интересным тренировкам — тренировкам с канатом. Канат для кроссфита имеет специальную структуру материала: он достаточно гибкий, но при этом прочный и устойчивый к разрывам. Длина такого каната составляет 15 м, что позволяет использовать его подросткам и девушкам со средним уровнем подготовки.
Канат легко продолжает движение рук спортсмена, не перегружая при этом суставы и позволяя эффективно тренировать мышцы всего торса. При работе с этим инвентарём задействуется множество как мелких, так и крупных мышечных групп, усиливается хват. Края каната покрыты специальным материалом, который делает захват более комфортным и предотвращает скольжение.
Назначение
Работа с канатом позволяет добиться значительного роста выносливости. Такой инвентарь активно используется кроссфит-атлетами. Вы можете применять канат для комплектации коммерческого или домашнего тренажёрного зала. Он поможет развить силу и выносливость мышц, а также выполнять круговые и интервальные тренировки любой сложности. Предназначен для использования в помещениях.
Преимущества:
Характеристики
