Баланс борд – спеціальна дошка, яка одночасно поліпшує та розвиває як координацію, так і вестибулярний апарат. Виконуючи вправи на баланс борді, ви задієте більше м'язів, в тому числі й ті м'язи, які складно «включити» при виконанні стандартних вправ.
Баланс борд універсальний і підходить як для професійних спортсменів, так і для новачків.
На баланс борді можна виконувати вправи для зміцнення загальної фізичної форми й спеціальні вправи для видів спорту, що вимагають високого рівня координації та розвиненого вестибулярного апарату.
Поліпшити координацію.
Прокачати м'язи-стабілізатори.
Отримати величезний заряд позитиву.
Зберегти відчуття дошки під ногами, що важливо для шанувальників вейкборда, серфінгу й сноуборду.
підготовка до катання на вейкборді, кайтборді, сноуборді, серфі.
можливість тренуватися в міжсезоння.
прокачує всі групи м'язів, включаючи важкодоступні.
вирівнює поставу за рахунок зміцнення спини.
відмінно розвиває гомілковостопний суглоб.
правильне розташування стопи.
вдосконалення навичок рівноваги і балансу.
стимуляція вестибулярного апарату.
зміцнення опорно-рухового апарату.
поліпшення координації рухів.
розвиток навички балансування.
